Il Gyrokinesis e’ un metodo di riscaldamento che allinea, allunga e potenzia il corpo sviluppando fluidità, potenza, coordinazione, elasticità, tonicita’; agisce su muscoli e articolazioni per mezzo di movimenti ondulatori e ritmici permettendo al corpo di lavorare seguendo le naturali direzioni dei movimenti della colonna vertebrale e di tutte le articolazioni in generale, oltre ad essere un massaggio degli organi interni del corpo attraverso un sistema integrato di respirazione.
La particolarità del Gyrokinesis e la morbidezza e promuove l’allungamento con l’indicazione di non forzarsi, ascoltando il proprio limite.
Molto importante è la respirazione che va a stimolare il sistema nervoso , apre i canali energetici e il sangue viene ossigenato.
Le lezioni sono rivolte a tutti
Chiara Rocchi
Danzatrice e Coreografa professionista diplomata presso l’Accademia Nazionale di Danza in Roma,
Trainer Specializzata nelle discipline del GYROTONIC e GYROKINESIS per danzatori e disabili
Presidente dell’Associazione ” Dance for Life” Onlus che tratta temi sulla disabilità utilizzando le tecniche della Contact-Improvvisation anche chiamata DanceAbility
Membro International Council dance all’Unesco-Parigi
Ballerina presso la Compagnia “Fuori Contesto” di Roma